シンバイオティクス

プロバイオティクス製剤の使用は、同様にこれらの利点を達成するの​​に役立つかもしれないが、それは増加し、イヌリン、生オート麦、および未精製小麦として食餌中にプレバイオティクスの量を増加させることによって、健康な細菌の腸内細菌叢を維持することも可能である。

プロバイオティクスは、小腸およびプレバイオティクスを中心に活性であるのみ大腸に有効である、これらの組み合わせは、相乗効果が得られる。前とプロバイオティクスの適切な組み合わせはシンバイオティクスである。

タイプ

プロバイオティクスが発見されている最も一般的は低温殺菌されていない乳製品(特にヨーグルト)とプロバイオティクス強化食品である。しかし、凍結乾燥形態で細菌を含有する錠剤及びカプセルも利用できます。いくつかの胃の酸から有益な細菌を保護するためのカプセル、錠剤よりも効果的であり得る。

いくつかの一般的なプロバイオティクスは、次のとおりです。

ビフィドバクテリウム·ビフィダム
ビフィドバクテリウムブレーベ
ビフィドバクテリウム·インファンティス
ビフィドバクテリウム·ロンガム
アシドフィルス菌
カセイ菌
ラクトバチルス·プランタラム
ラクトバチルス·ラムノサス
ラクトバチルスGG
いくつかの一般的に使用される製品中の細菌が、プロバイオティクス効果なし(ヨーグルト菌):

ラクトバチルス·ブルガリクス
ストレプトコッカス·サーモフィラス

ラクトバチルススポロゲネス
ビフィズス菌
ラクトバチルス
いくつかの発酵製品は、同様の乳酸菌は、(多くの場合、非プロバイオティクス又は健康効果を有することが証明されて)含有する。

ケフィア
ヨーグルト
ザウアークラウト
キムチ

2型糖尿病

2型糖尿病は、その発症率カナダで速く60以上の新しいケースは毎年成長している疾患である。

糖尿病患者10人のうち9は、良いニュースは、あなたが糖尿病のこのタイプを避けるか、健康的なライフスタイルを選択することで、発症を遅らせることができるということですタイプ2を持っている。

糖尿病は、身体が十分なインスリンを産生しないか、身体がそれが生成するインスリンを使用することはできません生涯条件である。

ボディはエネルギーに食物から砂糖を変換するためにインスリンを必要とします。

彼はインスリンを持っていないか、適切に血液中の糖(グルコース)を使用できない場合は高い。糖尿病の3つの主なタイプがあります。

タイプ1:本体がほとんど、またはまったくインスリンを生成します。

タイプ2:身体がインスリンを生成するが、それを正しく使用することはできません。

妊娠糖尿病:身体が正常に妊娠中にインスリンを使用していません。

赤ちゃんが生まれた後、一般的に、糖尿病のこのタイプが表示されなくなります。

現在は、1型糖尿病を予防することはできません。インスリン依存性糖尿病を持つ人々である。

これは、糖尿病患者約200万の大人と推定されている。それらの3分の1は、彼らがこの病気に苦しんでいるのか分からない。

糖尿病はカナダで死の第七主要な原因である。糖尿病の費用は約900億ドルの年になると推定される。